同窓会に向けて

皆さんは、体重増加に悩んでませんか?

私はなんと、若い時に比べて体重が8キロ増加しそれが原因で膝が痛くなったのでダイエットを決意しました 。

膝が痛いって、高齢者みたいですが、そんなことはないのです。膝は結構すぐ痛んでしまうと聞いたことがあります。
ウォーキング等の運動をしましたがなかなか体重が減らないのでサプリメントに頼る事にしました 。
始めに試したのはペーストタイプの万田酵素でした。

効果としては体重減はあまりなかったのですが、便通が良くなり肌の調子が改善しました 。
その後エイジングケアのために同じ万田酵素のビューティープラスプレミアムに変更しました 。

味は甘みがありペーストタイプより美味しい物です でもこの酵素もダイエット効果はあまりありませんでした。 そして価格がかなり高めだったため長期間の購入はできませんでした 。

やっぱり続けるためにはコスパが大事ですよね。
同窓会があるためにどうしてもダイエットをしないといけないと思っていた時にネットの記事を見てローヤルエンザミンを購入してみることにしました 。

味はフルーティーな甘さで飲みやすく、他のダイエット酵素ドリンクとくらべてもコスパも安いのが魅力。
ローヤルエンザミン酵素ドリンクは成分も良いし続ければダイエットの効果はあると思います。

 

 

更年期に備えて

最近ちょっとした集まりでいろんな年代の女の人と合う機会が会ったのですが、私より年上の女性の更年期だった頃の話を聞くと、みんな顔のほてりや汗が出て来て頭痛や吐き気がして本当に辛かったと言っていました。

そのような話を聞くと、今から何か対策をしておかなくてはならないと思っています。大豆イソフラボンが良いと聞いたので、今は豆乳を飲んだり納豆を食べていますが、正直、毎日豆乳を飲んだり納豆を食べたりするのは辛いので、もし更年期が始まったら手軽に摂取出来るサプリにした方が良いのかと思案しています。

この前、母に更年期だった時の話を聞いたら、やっぱり頭痛とか時々汗が出たことがあったと言っていましたが、私は母のそのような様子を1度も感じた記憶がありませんでした。

そのことを伝えたら、家族には言わないで1人で我慢して耐えていたと言います。もし、当時言ってくれていたら家事とかサポートも出来たのにと今更ながら思いました。

最近、更年期にいいというサプリや漢方を調べていて辿り着いたのが、田七人参という漢方です。この田七人参は日本では栽培することができないため、中国からの輸入しかありません。

 

なので、あまり知られていないようです。

高価でもあります。高麗人蔘はとてもメジャーなのに、田七人参の方がサポニンという有効成分は多いそうです。

http://xn--tckue003hxqah6sn47ct5b.com/

私のニキビ療法

突然ですが、ニキビって嫌ですよね。
私は半年前まではずっと顔のニキビがひどくて、精神的に病みそうになっていた時期がありました。
潰してしまったニキビ跡も沢山あり、鏡を見るのも嫌な事が多々ありました。

しかしある日の事です。体調を崩したんです。
暫く辛くて辛くて、ようやく動けるくらいになったときに、自分の生活習慣を見つめ直してみました。
その頃は無理なシフトや食生活の乱れ、体に悪そうな栄養ドリンクやストレス発散の夜中のビール。

体に悪いことだらけ。そんな生活をしていたから美容にも悪いわけです。

大豆製品や青汁、高カカオのチョコやドリンク、化粧品では小豆島オリーブ株式会社のオリーブオイルで保湿したりと、それでかなり改善されてきました。

そして、お肌の手入れはできるだけシンプルに、保湿をしっかりすること。

これにつきます。

私はラ・ミューテ化粧品とう通販限定の基礎化粧品を使ってます。

これは、安くは無いですが、化粧水と美容液というツーステップのみなので、結局は安くなります。

高価な原料を使っているので、しっかりと実感することができます。他には一切化粧品にお金をかけていません。

これを使うようになってからニキビがなくなってきました。

お化粧は軽めに、あきゅらいずさんの玉粉肌というパウダーで薄化粧をしています。

体の中に便を溜め込むのもニキビの素になっていたと思います。
確か体調を崩したときも便秘でした。

自分の生活習慣を見つめ直してみると、いろんな改善点が見られます。
大事なことだと思いました。

http://www.tokatsunavi.com/

 

朝ドラ、つらい

とと姉ちゃん、おもしろくない。

朝ドラのとと姉ちゃんが始まって2か月が過ぎた。

今までずっと我慢してみていたけど、面白くない。

気持ちが入らない。

最近は、もう朝洗濯干したり家事をしたりしながら流し見。

不思議なもので、朝ドラは儀式みたいなもので、観ないという選択肢はない。

観るのが辛くても、観る。

観るのが辛いって、考えたらおかしいけど、それでも観るというのが朝ドラなんですよね。

こないだの「あさが来た」みたいなドラマに出会えたら、もうそれは至福。

だって朝から泣いたりできるわけ。ときめいたり。

でもそれがなくってもまあ、いいわけですよ。

とと姉ちゃん、まずときめかない理由が、「コントが笑えない。」

「コメディ」的にも全然面白くない。

これって、脚本が良くないってことだよねえ。残念ながら。

まだ、「まれ」のほうが笑えた部分あったんだけど。

そして、イケメンがいない。

イケメンは、たくさん、が無理なら、せめて二人は欲しいんですよ。

最低二人。

ダメんずでもいいからセクシーな男。

この「とと姉ちゃん」にはセクシーな男が一人も出てこないじゃん!

なんだ、この、丸顔ばかり集めた俳優のキャスティングは。

違う違う、そうじゃない!

朝ドラ観てるのは主婦メインなんだから、ジャニーズっぽい人入れてくれなきゃー。

たぶんこの、脚本家が、イケメンを敵視しているのかもしれない。

良く分からないけど。

高齢者には受けているのかもしれないけど、ネットやSNSをにぎわしている層も楽しめる朝ドラ、頂戴!。

コンシダーマル

一人目が生まれて、二人目も生まれて3人まとめてお風呂に入れると、毎日が戦争のようでお風呂上りに自分自身をケアする余裕は全くありませんでした。加えて子供たちがアトピーだったり、汗疹だったりの肌トラブルがしょっちゅうあったので、身体の水分を拭き取った後に、薬や保湿剤を塗ってから、着替えをさせて、髪の毛を乾かすまでさせると自分自身は全く何もできない状態でした。自分の顔の乾燥が進み、肌に潤いがなくなり、翌朝の化粧のノリやほうれいせんの目立ち具合から、せめて一滴でも顔に何かを塗ろうと思い立ち、化粧水+乳液+美容液と独身時代から行ってきた丁寧なケアを止めて、オールインワンジェルを使用することにしました。自分自身手を抜いているようで、罪悪感と敗北感がありましたが、子供の為に仕方ないなと割り切りました。結果としては、簡単で肌の調子も良く、最近の化粧品(オールインワンジェル)の進化に驚くばかりでした。もっと早く始めていれば良かったです。
私が使っているのは、オールインワンジェルとい言っても、美容液タイプの新しいオールインワンで「コンシダーマルスキンライズローション」というものです。

このコンシダーマルは、よくあるオールインワンのようなジェルタイプではなく、美容液タイプなんで、ほんの1プッシュ2プッシュだけで大丈夫というものです。
最初は不安でしたが、今はなれて、すごく使いやすく肌の調子もいいです。

 

よその夫婦のことはわからない

昨日は久しぶりに友達と飲みました。

ここ数年会っていなかった友達です。

お互いに結婚するとなかなか忙しくて、時間が取れなくて。

そして、やっぱりどんな人と結婚するかによりますよね。

彼女はどうやらダンナさんが結構気難しいところがあるらしく、そして彼女もそれに従うタイプ。

なので、自由な時間はあんまり取れないみたい。

一番びっくりしたのは、彼女は家を空けるときには必ず、「俺の飯は?」ってものすごく不機嫌になるそうです。

彼女は専業主婦じゃないですし、証券会社の管理職なんで、拘束時間も長いし、出勤時間も帰宅時間も彼女のほうが遅いらしい。

いろんな研修などで家を空けるときもそういわれるそうです。

いやーー。私には耐えられない!と思わず出かかりましたが、よその夫婦のことはわからないんで、それは口に出すのはやめました。

やっぱりひとそれそれぞれなんでね。

ありがたいこのマンション

風強し。

ここ数日、風が強くて、窓が開けられません。

風がないよりはいいんだけど、とにかくうちは南に開けたマンションで向かいに何もないのでホントに風がビュービュー吹いてくるんですよね。

これがまた、強い風で()

でも考えたら、ありがたすぎる環境なんですよ。

都内に住んでいて、ベランダの前に何も建物がないなんて。

どんな田舎だ!って感じますよ。

でも目の前は川があるだけで開けてて、ホントにここが大好き。

ああ、このままいい季節になっていくんだなーー。

空いてるファミレスは最高

 

うちから自転車で10分弱のところにファミレスがあります。
ここのファミレスが空いているですよね。

もちろん土日とかになればそれなりに客足もあるんでしょうが、とにかく平日は
12時過ぎに入っても空席がかなりあるのです。

そのうち潰れちゃわないかなと心配になります。

とっても空いているので、4人がけのテーブルにひとりで座っててもなんにも言われません。

気も使いません。

最高なんですよね。

こないだもジムの帰りにひとりでファミレスに行きゆっくりと本を読みました。

ファミレスのいいところは適度に喧騒があるところ。これが集中力を増します。

やっぱり、家でシーーンとしているとかえって集中を続けるってむずかしかったりするものなんですよね。

これからも、この穴場のファミレス、大事にしたいなあー。

始めました

こんにちは。ゆずこです。

通販大好き♪な主婦で、とにかく何でもまずはAmazonをチェックしてしまいます。だって、Amazon安いですもんね。もちろん、AmazonPrime会員です(笑)

年間4000円ほどの会費は高いと思う人もいますが、私はPrime会員の送料無料がかなり気に入ってますし、毎日の様にAmazonで買うのでこれはやっぱり使えます。

送料が一個からも無料なんで、まとめ買いして余計なお金を使わなくてもいいと思いますし。

それにAmazonのスゴイのは朝注文したらその日の夜とかに届くシステム。

これはPrime会員の特権だと思います。

私は昔流通の現場で仕事をしてたんでわかるんですけど、その日のうちに届けるってスゴイことなんですよ。即配って私たちは呼んでましたけど、このソクハイにするのってマジ、ホントに物流システムが完璧に機能してないとムリなんです。

 

それを考えると、AmazonPrime、かなり使えます。

あとはいろんな公式サイトが大好きですね。

これからも色々書いていきますねー。