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おすすめのEMS美顔器

最近鏡を見るとふと思うのですが、若い頃に比べてお肌がどんどんたるんできている気がします。

ほっぺのお肉がたるんでるといいますか、重力に逆らえなくなってきてるんです。色んな化粧水を試してみても、なかなかたるみというのは解決しませんでした。

朝起きてメイクするのが悩みの種になってしまっていて、このままではいけないと思いました。そこでインターネットで色々調べてみたところ、EMS美顔器っていいなぁと思いました。色々ある中で特に気になったのは、エステナードリフティという美顔器です。サイズもそんなに大きくないし、ハリやツヤが戻って来るらしいのです!美顔器の中ではかなり人気のあるものみたいで、すごく使って見たくなりました。値段も手が出せないような値段ではありません。私は機械オンチですが、エステナードリフティはボタンの数も少ないし、操作も簡単そうなので一度試してみたいと思って、購入してみました。

 

リフティと一緒に、ジェルも購入しましたが、このジェルがまたいいのか、すごく肌の調子が上がりました。

肌の調子がよく成ったと同時にたるみも解消して、年齢がマイナス5歳肌になった気がして嬉しいデス!

美顔機はべつにエステナードリフティである必要はないと思いますが、美容家電は進んでいるんだなーと実感しましたね。

 

 

敏感肌専用の化粧品を使うことが大事

私は小さい頃から乾燥肌に悩まされてきました。
顔だけでなく体全体や一時期は頭皮まで…。様々なボディクリームや化粧水を試しましたが、乾燥を防ぐことはできず、むしろ肌に合わなかったのかかぶれてしまってこなを吹いたようになってしまうこともありました。
季節に関係なく対策が必要な私にとっては大きな悩みです。
そこで同じ敏感肌で悩んでいた友達に進められたのが「アヤナス」という商品です。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープなどなど、あらかたのボディケアグッズはキュレルというドラッグストアで売っている商品を使っていたんですが、

化粧品だけは合いませんでした。
その友達から試供品をいただいて使ったのが始まりでしたが、トライアルは返品保証がついていまして安く、ネットで売っていますよ。
他の商品と比べると少々お高めですが、敏感肌の方が使える肌に優しい成分と、何よりちゃんとした皮膚科でもオススメしているという安心感があります。
ぜひ使ってみてください。

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たるみ毛穴現在進行系

私はたるみ毛穴現在進行形です。
しっかり洗顔をして毛穴が引き締まるのに冷水で洗うのがいいと聞いてしていたので、ずっと試していたのですが、まったく効果ありませんでした。
私の場合、夏場になるとたるみ毛穴プラスニキビ も追加されて来ます。
塩のスクラブがいいと聞いてスクラブマッサージなどなど良さそうなものはありとあらゆる方面でやりました。

そんな時に出会ったのが毛穴対策にいいビーグレのCセラムという物です。最初ニキビが気になり初めてこちらを購入していたのですが、ニキビが治るに連れてたるみ毛穴が徐々にでず気にならなくなりました。

こちらの使い方ですが、洗顔後Cセラムを使います。
値段もそんなに高くないですし、使用後はすっきりさっぱり気持ちいいですよ。
後、夜更かしなどをした次の日にはたるみ毛穴酷くなった感じがあります。
肌のゴールデンタイムは10時~2時までなのでその時間帯は就寝するようにしましょう。規則正しくする事もたるみ毛穴改善の1つだと思います。

ビーグレンはCセラム以外にも色々いいアイテムがありますよ。お試しセットがあるので気軽に試せますね。毛穴に効く美容液

化粧をしないで行きたい

私は看護師で、毎週夜勤の仕事があります。本当ならお肌のために全く化粧をしないで行きたいところですが、そういうわけにもいかずファンデーション、眉毛くらいは書いて仕事に行っています。夜勤明けで疲れてそのまま寝てしまったり、夜勤が続くと、肌荒れを起こしてしまいます。そのため、化粧をしないとういことは無理なので、帰ったらまず化粧を落とす、ということを心がけています。
そしてその後の肌のケアを大切にしています。

私は乾燥肌なので、皮膚科医が推奨するリペアファンデーションというリソウというメーカーの化粧水とクリームを使っています。パックはこだわりはなく、市販のものを使っていますがパックもするようにしています。
そして私はフェイシャルエステにも頼っています。やはり自分だけの力ではなかなか肌が綺麗にならないため、毛穴吸引や乾燥肌用のパックをしてもらったり、マッサージをしてもらっています。そうすることで、夜勤後の肌荒れはほとんどありません。

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PCOSを予防

多嚢胞性卵巣症候群という名前を知ったのは最近のことでした。

不妊の原因になります。私は今まで全然知らなかったのですが、潜在的には多くの女性がこの多嚢胞性卵巣症候群の疑いがあると言われているそうです。

 

この症状の原因はまだはっきりわかっていないそうなのですが、

糖代謝が関係しているそうです。

 

糖代謝というと、糖尿病や低血糖など、成人病などとも関連してきます。

血糖値が高いと妊娠しづらいというのもあるそうですし、

やはり改善しておくほうがいいのかもしれません。

 

私は血糖値が高いというわけではありませんが、

不妊です。

これからの若い女性には、このことをしってもらって、

ぜひ多嚢胞性卵巣症候群について知ってほしいと思います。

 

ちなみに今、多嚢胞性卵巣症候群はPCOSと言われていて、ピニトールという

アイスプラントなどの植物から取れる成分がアメリカなどでは処方されているそうです。

日本ではまだまだあまり知られていませんが、

葉酸サプリメントなど配合されているものもあるので、妊娠を希望するひとは飲んでいてもいいと思います。

PCOSを予防できるサプリメント

 

同窓会に向けて

皆さんは、体重増加に悩んでませんか?

私はなんと、若い時に比べて体重が8キロ増加しそれが原因で膝が痛くなったのでダイエットを決意しました 。

膝が痛いって、高齢者みたいですが、そんなことはないのです。膝は結構すぐ痛んでしまうと聞いたことがあります。
ウォーキング等の運動をしましたがなかなか体重が減らないのでサプリメントに頼る事にしました 。
始めに試したのはペーストタイプの万田酵素でした。

効果としては体重減はあまりなかったのですが、便通が良くなり肌の調子が改善しました 。
その後エイジングケアのために同じ万田酵素のビューティープラスプレミアムに変更しました 。

味は甘みがありペーストタイプより美味しい物です でもこの酵素もダイエット効果はあまりありませんでした。 そして価格がかなり高めだったため長期間の購入はできませんでした 。

やっぱり続けるためにはコスパが大事ですよね。
同窓会があるためにどうしてもダイエットをしないといけないと思っていた時にネットの記事を見てローヤルエンザミンを購入してみることにしました 。

味はフルーティーな甘さで飲みやすく、他のダイエット酵素ドリンクとくらべてもコスパも安いのが魅力。
ローヤルエンザミン酵素ドリンクは成分も良いし続ければダイエットの効果はあると思います。

 

 

更年期に備えて

最近ちょっとした集まりでいろんな年代の女の人と合う機会が会ったのですが、私より年上の女性の更年期だった頃の話を聞くと、みんな顔のほてりや汗が出て来て頭痛や吐き気がして本当に辛かったと言っていました。

そのような話を聞くと、今から何か対策をしておかなくてはならないと思っています。大豆イソフラボンが良いと聞いたので、今は豆乳を飲んだり納豆を食べていますが、正直、毎日豆乳を飲んだり納豆を食べたりするのは辛いので、もし更年期が始まったら手軽に摂取出来るサプリにした方が良いのかと思案しています。

この前、母に更年期だった時の話を聞いたら、やっぱり頭痛とか時々汗が出たことがあったと言っていましたが、私は母のそのような様子を1度も感じた記憶がありませんでした。

そのことを伝えたら、家族には言わないで1人で我慢して耐えていたと言います。もし、当時言ってくれていたら家事とかサポートも出来たのにと今更ながら思いました。

最近、更年期にいいというサプリや漢方を調べていて辿り着いたのが、田七人参という漢方です。この田七人参は日本では栽培することができないため、中国からの輸入しかありません。

 

なので、あまり知られていないようです。

高価でもあります。高麗人蔘はとてもメジャーなのに、田七人参の方がサポニンという有効成分は多いそうです。

http://xn--tckue003hxqah6sn47ct5b.com/

私のニキビ療法

突然ですが、ニキビって嫌ですよね。
私は半年前まではずっと顔のニキビがひどくて、精神的に病みそうになっていた時期がありました。
潰してしまったニキビ跡も沢山あり、鏡を見るのも嫌な事が多々ありました。

しかしある日の事です。体調を崩したんです。
暫く辛くて辛くて、ようやく動けるくらいになったときに、自分の生活習慣を見つめ直してみました。
その頃は無理なシフトや食生活の乱れ、体に悪そうな栄養ドリンクやストレス発散の夜中のビール。

体に悪いことだらけ。そんな生活をしていたから美容にも悪いわけです。

大豆製品や青汁、高カカオのチョコやドリンク、化粧品では小豆島オリーブ株式会社のオリーブオイルで保湿したりと、それでかなり改善されてきました。

そして、お肌の手入れはできるだけシンプルに、保湿をしっかりすること。

これにつきます。

私はラ・ミューテ化粧品とう通販限定の基礎化粧品を使ってます。

これは、安くは無いですが、化粧水と美容液というツーステップのみなので、結局は安くなります。

高価な原料を使っているので、しっかりと実感することができます。他には一切化粧品にお金をかけていません。

これを使うようになってからニキビがなくなってきました。

お化粧は軽めに、あきゅらいずさんの玉粉肌というパウダーで薄化粧をしています。

体の中に便を溜め込むのもニキビの素になっていたと思います。
確か体調を崩したときも便秘でした。

自分の生活習慣を見つめ直してみると、いろんな改善点が見られます。
大事なことだと思いました。

http://www.tokatsunavi.com/

 

朝ドラ、つらい

とと姉ちゃん、おもしろくない。

朝ドラのとと姉ちゃんが始まって2か月が過ぎた。

今までずっと我慢してみていたけど、面白くない。

気持ちが入らない。

最近は、もう朝洗濯干したり家事をしたりしながら流し見。

不思議なもので、朝ドラは儀式みたいなもので、観ないという選択肢はない。

観るのが辛くても、観る。

観るのが辛いって、考えたらおかしいけど、それでも観るというのが朝ドラなんですよね。

こないだの「あさが来た」みたいなドラマに出会えたら、もうそれは至福。

だって朝から泣いたりできるわけ。ときめいたり。

でもそれがなくってもまあ、いいわけですよ。

とと姉ちゃん、まずときめかない理由が、「コントが笑えない。」

「コメディ」的にも全然面白くない。

これって、脚本が良くないってことだよねえ。残念ながら。

まだ、「まれ」のほうが笑えた部分あったんだけど。

そして、イケメンがいない。

イケメンは、たくさん、が無理なら、せめて二人は欲しいんですよ。

最低二人。

ダメんずでもいいからセクシーな男。

この「とと姉ちゃん」にはセクシーな男が一人も出てこないじゃん!

なんだ、この、丸顔ばかり集めた俳優のキャスティングは。

違う違う、そうじゃない!

朝ドラ観てるのは主婦メインなんだから、ジャニーズっぽい人入れてくれなきゃー。

たぶんこの、脚本家が、イケメンを敵視しているのかもしれない。

良く分からないけど。

高齢者には受けているのかもしれないけど、ネットやSNSをにぎわしている層も楽しめる朝ドラ、頂戴!。

コンシダーマル

一人目が生まれて、二人目も生まれて3人まとめてお風呂に入れると、毎日が戦争のようでお風呂上りに自分自身をケアする余裕は全くありませんでした。加えて子供たちがアトピーだったり、汗疹だったりの肌トラブルがしょっちゅうあったので、身体の水分を拭き取った後に、薬や保湿剤を塗ってから、着替えをさせて、髪の毛を乾かすまでさせると自分自身は全く何もできない状態でした。自分の顔の乾燥が進み、肌に潤いがなくなり、翌朝の化粧のノリやほうれいせんの目立ち具合から、せめて一滴でも顔に何かを塗ろうと思い立ち、化粧水+乳液+美容液と独身時代から行ってきた丁寧なケアを止めて、オールインワンジェルを使用することにしました。自分自身手を抜いているようで、罪悪感と敗北感がありましたが、子供の為に仕方ないなと割り切りました。結果としては、簡単で肌の調子も良く、最近の化粧品(オールインワンジェル)の進化に驚くばかりでした。もっと早く始めていれば良かったです。
私が使っているのは、オールインワンジェルとい言っても、美容液タイプの新しいオールインワンで「コンシダーマルスキンライズローション」というものです。

このコンシダーマルは、よくあるオールインワンのようなジェルタイプではなく、美容液タイプなんで、ほんの1プッシュ2プッシュだけで大丈夫というものです。
最初は不安でしたが、今はなれて、すごく使いやすく肌の調子もいいです。